주소
경기 성남시 분당구 판교역로192번길 16 판교타워 1102호
신분당경강판교역 1번 출구에서 322m미터
찾아가는길
판교역 1번 출구 북편 7분 거리, 메리어트 호텔 맞은 편 2층 새마을금고가 있는 건물 11층
영업시간
영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료
월
09:00 - 22:00
화
09:00 - 22:00
수
09:00 - 22:00
목
09:00 - 22:00
금
09:00 - 22:00
토
10:00 - 13:00
일
정기휴무 (매주 일요일)
접기
전화번호
0507-1311-2321안내복사
판교역 부근에 오픈된 보다 필라테스는 회원 여러분들의 건강하고 올바른 움직임을 만들어 가기 위해 끊임없이 연구하고 노력합니다.
보다 필라테스는,
다양한, 그리고 필요한 기구와 도구를 이용한 효과적인 프로그램을 제공합니다.
필라테스의 대표 기구인 리포머, 캐딜락, 바렐, 운다체어, 스프링보드 뿐만 아니라 짐볼, 밴드, 보수, 링, 롤러, 하프롤러, 오버볼, 스파인코렉터, 아크, 박스, 밸런스 도구 등 다양한 소도구와 운동 보조 도구들을 사용해서 회원님들의 상태에 적합한 프로그램을 제공해드립니다.
정확하고 섬세한 자세 및 동작 분석을 통한 체계적인 프로그램을 제공합니다.
보다 필라테스만의 평가 방법으로 회원님들의 상태를 분석하고, 이를 바탕으로 한 회원님 만의 프로그램을 제공합니다. 정기적으로 자세 및 동작 평가를 통해서 내 몸이 어떻게 얼만큼 변화하고 있는지를 확인하실 수 있습니다.
Do It Yourself 프로그램을 제공합니다.
운동은 꾸준히 하는 게 중요하기 때문에, 운동을 하지 않는 날들에도 회원분들이 집에서도 운동을 할 수 있도록 (또는 장기로 수업을 못오시는 분들도 집이나 다른 곳에서 운동할 수 있도록) 수업 동안 배운 동작이나 회원에게 필요한 운동 등을 스스로 할 수 있도록 가르치고 Homework을 드려 운동의 지속성을 이어갈 수 있게 만들어 줍니다.
수업의 종류는 크게 1:1 개인 수업 / 1:2 듀엣 수업 / 1:4 소규모 그룹 수업으로 나뉘며, 보다 상세한 수업 내용은 홈페이지나 블로그를 참고해주세요.
또한 기업 워크샵, 단체를 위한 오픈 클래스 등을 진행중에 있습니다.
관련된 문의는 카카오톡(bodapilates)나 전화로 해주세요.
감사합니다.
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