정자동필라테스 / 코어바레필라테스 / 가격이벤트주차

 

 

주소
경기 성남시 분당구 정자일로 121 더샾스타파크 2층 H3호,H4호
수인분당신분당정자역 3번 출구에서 701m미터
찾아가는길
더샾스타파크 쇼핑몰 정문 2층 H3호,H4호 입니다(주차 2시간 가능)
영업시간
영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료
목
07:00 - 22:00
금
07:00 - 22:00
토
10:00 - 13:00
일
정기휴무 (매주 일요일)
월
07:00 - 22:00
화
07:00 - 22:00
수
07:00 - 22:00
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전화번호
0507-1301-5528안내복사

 

* Core Barre Program

- 필라테스의 기본원칙(호흡,몸의정렬)을 지키며 발레동작을 접목한 근력,유산소,유연성 삼박자를 갖춘 운동
- 소기구&소도구를 이용하여 전체적인 라인 교정과 더불어 고관절의 기능적인 사용으로 하체 부종을 완화시키고, 몸의 탄력 강화에 도움
- 특히 바레 운동은 필라테스의 장점 코어강화와 발레의 장점 몸매라인의 개선을 극대화한 운동
- 미국 Peak Pilates 소기구를 발레 바와 연결해서 사용하여 기구 필라테스에서 할 수 있는 동작들을 바레수업에 접목하여 진행
(Oneday Class : 35,000원)

* Reformer
(4:1 small group)

- 리포머는 저항운동으로 틀어진 골반이나 자세교정에 탁월한 기구 입니다. 특히 리포머에 누워서 진행하는 동작은 중력의 영향을 덜 받기 때문에 무릎&발목 관절에 부담을 주지 않으며 근력을 키울 수 있고, 속근육을 강화시켜 통증 완화에 도움이 됩니다. (Oneday class : 40,000원)

Core Barre의 목표는 여러분의 에너지를 통해 삶의 균형을 찾는 것 입니다.
움직임과 호흡을 통해 내면의 존재하는 힘을 발견하세요.
여러분의 건강을 증진시키고 삶의 질을 향상 시킬 수 있도록 노력 하겠습니다.
열린 마음으로 오셔서 호흡, 땀, 움직임, 열정을 공유해 주세요!!!
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